Life Coaching: informazioni utili sulla professione.

Sei in cerca di un percorso individuale di Life Coaching o ti sei stufato del tuo lavoro e vuoi diventare un Life Coach? In questo articolo condividiamo tutte le informazioni utili e gli aspetti più importanti di questa professione.

Se sei alle prime ricerche sul Life Coaching stai pur certo di un fatto: su questa professione se ne sentono di tutte i colori!
I media, le televisioni, i quotidiani e perfino il cinema, negli ultimi 20 anni hanno parlato del mondo del Life Coaching, presentandolo talvolta con descrizioni stravaganti talvolta come una professione seria e in forte espansione.

Cosa s’intende per Life Coaching

Cos’è davvero importante sapere sul Life Coaching e su chi si definisce Life Coach? Dopo averti descritto in passato cos’è il Coaching e cosa lo differenzia da altre professioni, vediamo oggi come definire l’etichetta “life” associata al più generico processo di Coaching.
Questo appellativo indica infatti che il Coach professionista si occupa principalmente di aspetti relativi alla sfera “di vita personale” dei suoi clienti.

Per fare un esempio se il tuo obiettivo fosse quello di migliorare la relazione con i tuoi figli o di fare chiarezza in un momento confuso della tua vita potresti sfruttare il Life Coaching.

Alcune possibili aree del life-coaching sono:

• Motivazione personale verso obiettivi specifici
• Fare chiarezza nella propria vita
• Definire piani d’azione per raggiungere obiettivi
• Relazioni interpersonali e comunicazione
• Conflitti valoriali
• Superamento di convinzioni limitanti

Distinzione tra Life, Sport e Business

Alcuni coach si specializzano in altre aree, lavorando con clienti del mondo business (business coaching appunto) o atleti e sportivi (sport coaching).

Attenzione però: questa differenza ha solo finalità di presentazione! Nella pratica un Coach professionista potrebbe lavorare tranquillamente con innumerevoli clienti in svariati ambiti (astronauti, pittori, maratoneti o casalinghe).

Tendenzialmente si applica questa distinzione più per abitudine che per reale necessità.
Uno Studente Universitario potrebbe fare un percorso di life coaching per aumentare la motivazione nello studio ma se pensiamo alla motivazione in senso più ampio lo stesso potrebbe accadere per uno sportivo (aumentare la motivazione per raggiungere performance atletiche eccellenti).

Un percorso di Coaching per sua natura si occupa dei processi mentali (per questo spesso si parla di Mental Coaching) e non del contenuto portato da un cliente.

Cosa si deve studiare per fare percorsi Life Coaching?

Abbiamo già osservato in un precedente articolo i passi fondamentali per diventare coach professionisti. In linea di principio quello che serve per iniziare l’attività di Life Coach è un percorso di formazione e certificazione alle competenze di Coaching. Ci sono vari approcci, scuole, punti di vista, idee e stili rispetto alla formazione di questo tipo.

Ho avuto la fortuna di lavorare e formarmi nel panorama italiano con decine di scuole e professionisti e dopo tutte e esperienze vissute sulla mia pelle ho scelto di sposare le linee guida ICF (International Coach Federation) la più grande federazione internazionale di coach professionisti.

La formazione al coaching accreditata ICF prevede l’allenamento di 11 competenze chiave, necessarie per padroneggiare abilmente qualsivoglia percorso di business, sport o life coaching.

Come si svolge un percorso di Life Coaching

Un percorso di crescita personale con un Life Coach si svolge in incontri individuali di circa 1 ora (sessioni) in cui vengono esplorati i temi e gli obiettivi del cliente (anche definito coachee).
Solitamente si stabilisce un limite al numero di sessioni poiché il processo di life Coaching mira a rafforzare l’autonomia e la responsabilità individuale di un cliente.

Nessun Coach qualificato si sognerebbe di prolungare il percorso per mesi e mesi; si rischierebbe di snaturare la professione e di limitare l’evoluzione del proprio cliente.
E’ abitudine comune fissare le sessioni in un range compreso tra 8 e 12 incontri.

Quanto costa un percorso di life coaching? Dipende molto dall’esperienza del coach, dalle tipologie di incontri (di persona o via telematica) e dal mercato di riferimento (italiano o internazionale). Il range è tra 100€ e 500€ a sessione. Si consideri che un percorso di Executive Coaching (percorso fatto ad amministratori delegati o dirigenti d’azienda) può arrivare a costare fino a 1500€ per singola sessione.

Perché il Coaching funziona

Negli ultimi anni moltissimi studi stanno approfondendo le dinamiche di evoluzione e di apprendimento correlate ai neuroni specchio e alle neuro-scienze.
In linea di principio possiamo affermare che il Coaching è un processo che, attraverso la definizione di ciò che realmente si desidera ottenere, permette di attivare il S.A.R. e facilitare la creazione di nuove Sinapsi.

Altro aspetto meno scientifico, legato al buon senso, è che nella vita di tutti i giorni siamo costantemente sollecitati da input rapidi e da innumerevoli pressioni esterne (lavoro, relazioni sociali, attività varie). Investire del tempo in riflessioni personali e nella creazione di piani d’azione concreti per muoversi verso i propri obiettivi, è quanto di più salutare possa accadere alla nostra mente.

Che differenza c’è tra Life Coaching, Consulenza e Terapia?

Abbiamo già trattato l’argomento con un articolo specifico: differenza coach, consulente, terapeuta. In questa sede è opportuno ribadire alcuni elementi caratteristici.

Un Coach non è competenze nella materia e nei contenuti specifici oggetto del percorso di Coaching. Questo sottolinea ancora una volta la possibilità di lavorare in settori molteplici con qualunque tipologia di cliente. Infatti mentre un consulente è competente dell’argomento che il cliente vuole analizzare, a un Coach è richiesto esclusivamente di essere un esperto nelle competenze necessarie per seguire un processo di Coaching.

Un terapeuta invece, nel suo lavoro, si occuperà di argomenti specifici e su cui peraltro la legge italiana richiede qualifiche riconosciute. Tra gli argomenti possibili oggetto di terapia troviamo per esempio la cura di fobie, i disturbi patologici, la rimozione di traumi pregressi etc.
Temi di questa natura non sono oggetto di Coaching.

Conclusioni sul Life Coaching

Abbiamo analizzato tutti gli aspetti fondamentali della professione e di un percorso di Life Coaching. Se volete sperimentare in prima persona il potenziale del Coaching vi invitiamo a registrarvi nella nostra pagina coaching. Per altre domande vi aspettiamo nei commenti!